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美食分享

汤与炖煮

关于汤与炖煮的实测记录,不是从别处抄来的结论。

一锅出的搭配:一份务实的复盘01
汤与炖煮

一锅出的搭配:一份务实的复盘

很多人对一锅出的搭配的第一印象是麻烦,真正做过一段时间后会发现,麻烦集中在开头那几天。把开头拆细,后面会顺很多。…

孟昱孟昱·2026年7月5日·5 分钟
汤的保存与复热:别被说法带偏02
汤与炖煮

汤的保存与复热:别被说法带偏

这篇不打算说服谁。汤的保存与复热这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

葛思嘉葛思嘉·2026年6月29日·5 分钟
药膳汤的用量边界:先定边界,再谈方法03
汤与炖煮

药膳汤的用量边界:先定边界,再谈方法

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以药膳汤的用量边界的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

覃思岑覃思岑·2026年6月23日·5 分钟
鱼汤不腥的三步:先定边界,再谈方法04
汤与炖煮

鱼汤不腥的三步:先定边界,再谈方法

鱼汤不腥的三步的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

乔晓岑乔晓岑·2026年6月17日·5 分钟
素高汤的做法:五个常见的误解05
汤与炖煮

素高汤的做法:五个常见的误解

先把前提说清楚:素高汤的做法的效果和条件强相关。同样的做法,换一个环境、换一个时间点,结果可能完全相反。…

孟昱孟昱·2026年6月11日·5 分钟
炖煮的火力控制:别被说法带偏06
汤与炖煮

炖煮的火力控制:别被说法带偏

见过太多人把炖煮的火力控制做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

葛思嘉葛思嘉·2026年6月5日·5 分钟
冬天的一锅炖:从混乱到有序07
汤与炖煮

冬天的一锅炖:从混乱到有序

见过太多人把冬天的一锅炖做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

覃思岑覃思岑·2026年5月30日·5 分钟
夏天的一道凉汤:从混乱到有序08
汤与炖煮

夏天的一道凉汤:从混乱到有序

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以夏天的一道凉汤的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

乔晓岑乔晓岑·2026年5月24日·5 分钟
剩汤的再利用:先定边界,再谈方法09
汤与炖煮

剩汤的再利用:先定边界,再谈方法

见过太多人把剩汤的再利用做成一次冲刺,然后停三周。停三周不是失败,但会让前面那点积累白费。…

孟昱孟昱·2026年5月18日·5 分钟
一锅汤的成本账:从混乱到有序10
汤与炖煮

一锅汤的成本账:从混乱到有序

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

葛思嘉葛思嘉·2026年5月12日·5 分钟
奶白汤的原理:一份务实的复盘11
汤与炖煮

奶白汤的原理:一份务实的复盘

关于奶白汤的原理,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

覃思岑覃思岑·2026年5月6日·5 分钟
焯水与冷水下锅:别被说法带偏12
汤与炖煮

焯水与冷水下锅:别被说法带偏

把焯水与冷水下锅当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

乔晓岑乔晓岑·2026年4月30日·5 分钟
炖肉的时间表:把经验变成流程13
汤与炖煮

炖肉的时间表:把经验变成流程

先承认一件事:没有人能一直保持状态。所以炖肉的时间表的设计要包含「状态差的那天怎么办」。…

孟昱孟昱·2026年4月24日·5 分钟
砂锅与高压锅的差别:先定边界,再谈方法14
汤与炖煮

砂锅与高压锅的差别:先定边界,再谈方法

砂锅与高压锅的差别的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

葛思嘉葛思嘉·2026年4月18日·5 分钟
清汤的撇沫时机:关键动作只有几个15
汤与炖煮

清汤的撇沫时机:关键动作只有几个

关于清汤的撇沫时机,市面上流传的说法不少,其中相当一部分只在理想条件下成立。下面写的都是能在家、在普通工作日里落地的部分。…

覃思岑覃思岑·2026年4月12日·5 分钟
排骨汤的配菜:五个常见的误解16
汤与炖煮

排骨汤的配菜:五个常见的误解

这篇不打算说服谁。排骨汤的配菜这件事,愿意做的人自然会做,需要的是一个不别扭的顺序,以及知道在哪些条件下该停。…

乔晓岑乔晓岑·2026年10月31日·5 分钟
老鸭汤去腥:慢一点反而更快17
汤与炖煮

老鸭汤去腥:慢一点反而更快

老鸭汤去腥的门槛其实不高,难的是把它放进已经排满的日程里。这一节先解决位置问题,再谈方法。…

孟昱孟昱·2026年10月25日·5 分钟
鸡汤的油怎么处理:把经验变成流程18
汤与炖煮

鸡汤的油怎么处理:把经验变成流程

把鸡汤的油怎么处理当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

葛思嘉葛思嘉·2026年10月19日·5 分钟
番茄牛腩的软烂:别被说法带偏19
汤与炖煮

番茄牛腩的软烂:别被说法带偏

写这篇的原因很简单——问的人多,回来的答案却常常是「看情况」。看什么情况,才是真正需要说清的部分。…

覃思岑覃思岑·2026年10月13日·5 分钟
红烧肉的糖色:一份务实的复盘20
汤与炖煮

红烧肉的糖色:一份务实的复盘

把红烧肉的糖色当成一个要长期维护的系统,而不是一个要完成的任务,判断标准会完全不同。…

乔晓岑乔晓岑·2026年10月7日·5 分钟